Process Meditation (P.M.)
A la différence des méthodes traditionnelles Process Meditation renforce notre connaissance interne par la soumission spontanée à la source.
Process Meditation est l’aspect Yin qui nous invite à suivre le fil d’énergie – energy thread – qui relie un moment d’apprentissage à un autre, qui nous permet d’approfondir nos sentiments et d’apprendre à accepter le processus spirituel et de nous donner à ses mouvements subtils.
Pendant cet épanouissement personnel l’illusion du corps, de la pensée et des sentiments se dissipe dans le vide de la plénitude. Les dites « perturbations » sont utilisées pour se libérer des distractions et des attachements.